民间实用土方

民间实用土方
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一、内 科

1、 初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。

2、 多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。

3、 头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。

4、 头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣。

5、 失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。

6、 干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。

7、 有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。可与第九条同用。

8、 老气管炎（慢性气管炎）：取冬天打霜后丝瓜藤*一两、甘草*一钱，水一碗煎汤一次服下，一日二次，连用半月至20天，可根治。忌烟酒、辣物，最好与第九条同用。

9、 长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。

10、 哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱（约半调羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。

11、 胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。

12、 胃、十二脂肠溃疡：鸡蛋壳30个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早晚饭前用。开水冲服，一次2钱（约半调羹），一日二次，一般一付药可愈，重病需二付。

13、 高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。

14、 心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。

15、 肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。

16、 消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。

17、 胸闷气胀：白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。

18、 神经衰弱：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。

19、 贫血：杀鸡、鸭时，将鲜血流在一张干净白纸上，晒干揉成粉，用葡萄酒调服，一次半调羹粉，一日二次，连服半月。忌海带。

20、 内热口干：芦根*、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服3天。生津润肺，降火解热。

21、 慢性肝炎：每次用白茅根*二两，烧一碗水服汤，一日三次，一般需服半月，忌辣物。

22、 胆、肾、尿道结石：用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次，连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。

23、 急、慢性肾脏炎：4两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃10-15天。忌酒、盐、香蕉、房事。

24、 胆囊炎：冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗汤，一次服下。一日三次，连用10日。

25、 糖尿病：猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，一日一剂，连吃20天。

26、 记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。

27、 小便不通：杨柳树叶1两，煎一碗汤一次服下，一日二次，2-3天即可通尿无阻。

28、 小便失禁（尿急、控制不住）：鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。

29、 尿频（小便次数多）：生韭菜籽*3两，研成粉，每次2钱用白开水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌浓茶、牛奶。

30、 便秘（大便燥结、排便困难）：用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。

31、 痢疾、泄泻：每次用大蒜两头，连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤，一日二次，连用3天可消炎解毒，治久泻不愈特别有效。

32、 打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。

33、 打嗝：用手指甲一小条，点燃闻味，即止。

34、 晕车：乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车教严重者，可两方同用，有特效。

35、 中风：每日喝1两生芹菜只汁，病轻者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鸭血。

36、 神经病（又叫癫痫、羊癫痫、疯狂病、狐大仙）：干桃化*3两，用刀切成细末，分成十份，每次一份，在发病时用淡明矾水送服，一日二次，5天一疗程，连用3疗程。

37、 甲状腺功能亢进症：黄药子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1两，5-8周代谢率明显降低。

38、 慢性肠炎：鸡蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服。

二、儿 科

39、 小儿感冒（包括婴儿）：生姜5钱，水半碗煎开加入红糖服下，一日二次，2天可愈。

40、 百日咳（及婴儿气喘）：大蒜一头，去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用开水一两冲，两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效。

41、 小儿遗尿：生葱白一根，捣烂，每晚睡前敷肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3-5天，可治愈。

42、 夜啼：大人用一小撮绿茶放口内嚼碎，每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3天。

43、 婴幼儿腹泻、腹胀：大蒜一头，连皮烧焦，再与半碗水烧开，加适量白糖服汤，一日一次，一般两三天即可消食止泻。

44、 盗汗（成人盗汗同）：老豆腐半斤，切片贴锅内烧成巴，再加水一碗，白糖适量，烧汤连巴一同食用，每晚睡前服，3天痊愈。

45、 打蛔虫：生南瓜籽20粒，去壳饭前空服，一次吃下，第二天虫子即可随大便排出。

46、 经常肛门痒：伤湿解膏一块，每晚睡觉前贴肛门上，次日晨揭去，连用三天。

47、 小儿厌食（不思吃饭）：山楂*3钱，鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完，一日二次，连吃三天，有开胃、助消化之功效。

48、 腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上，可立即止痛。

49、 误食杂物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃光，杂物可随大便排出。

50、 磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。

51、 流口水（成人、老人睡觉流口水方法同）：泥鳅半斤，去内脏晒干，炒黄研成粉，用黄酒冲服，一次二钱，一日一次，服完即可。

52、 儿童缺钙：每次用虾皮5钱，海带1两，一起煮汤，加油盐食用，一日一次连用半月。

53、 腮腺炎：醋和墨汁按1：1配好，用毛笔蘸此，涂于患处，每天5-6次，一般二三天腮部肿胀自消。

54、 小肠气：生姜汁5钱，先给患儿洗澡，待周身出汗时，用姜汁擦患部，一日二次，连用三、四天，以后不再复发。

55、 考场镇静良方：学生进考场如临战场，往往由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场现象，从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一种单方：酸枣仁*、绿豆各一两，煮一碗汤一次吃完，一日二次，次方要在考试前两天开始服，至考试结束，有镇静安神功效。

三、外 科

56、 关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效。

57、 劳伤腰痛：艾叶*一两，炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。

58、 肾亏腰痛：丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。

59、 坐骨神经痛：食用细盐一斤，炒热后加艾叶*一两，用布包好敷患处至盐凉，一日一次，连用5-10天。（盐可每天反复使用）。

60、 颈椎痛：羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。

61、 骨刺（骨质增生）：狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。

62、 腿抽筋：桑树果*一两，煎一碗汤一次喝下，一日二次，5天痊愈。

63、 四肢麻木：老丝瓜筋*一两，煎一碗汤一次服下，一日二次，连服一星期，有特效。

64、 内、外痔疮：大田螺每天一只，将盖去掉。放入冰片*1钱，5分钟后取田螺水涂肛门，每天2次，7天痊愈，忌吃酒、辣物。

65、 打针结块：将土豆切成半公分厚的薄片，敷在患处，再用热毛巾捂，一日二次，一次20分钟，2-3天肿块消散。

66、 狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，连用半月可根除。

67、 口眼歪（面部神经麻痹）：黄鳝血涂面部，向左歪涂左边，并用手掌从左向右反复抹，每次2分钟，一日二次，向右歪则反做，连用三四天即正。

68、 脱肛（解大便时肛门脱下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎开洗肛门，一日二次，洗三天。

69、 落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：韭菜汁加热擦颈部，日擦七八次。2-3天可治好。

70、 戒烟：干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。

71、 戒酒：活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。

72、 喝酒不醉：葛根*1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。

73、 疥疮（老烂脚）：豆腐渣炒热，敷患处，用布包好，日换一次，可治愈烂脚久不收口。

74、 淋巴结核：田螺壳炒黄研成粉，用芝麻油调匀敷患处，日换一次，连用7-10天。

75、 长寿保健药酒：磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两，浸白酒或黄酒二斤，两天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力，有延迟衰老功效。

四、皮肤科

76、 皮肤痒：鲜韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小时再连韭菜一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡，一次见效，洗后勿用清水过身，一日一次，连洗三天永不再痒。

77、 牛皮癣、顽癣（银屑病）：侧柏叶*、苏叶*、各200克，蒺藜*40克，共研粗末，装纱布袋内，用水6斤沸煮后小火煮30分钟，涂洗患处，日3次。

78、 神经性皮炎（或过敏、或季节性发生）：老豆腐三、四两炒焦，用芝麻油调匀涂患处，一日3次，三、四天有特效。

79、 湿疹(皮肤起红点、水泡、发痒)：用绿豆3两炒焦研成粉，用醋调匀涂患处，一日二次，连涂一星期可根治。忌花椒、胡椒。

80、 风疹块、痱子：鲜韭菜汁每天涂患处，一次即明显见效，一日三次，2-3天即愈。

81、 白癜风：乌梅*30-50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周后过滤再加二甲亚矾*5毫升，每日擦患处3次，每次用力擦5分钟。

82、 手气、脚气：生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效。

83、 手汗、脚汗太多：明矾*5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一日一次，5天后手脚汗正常。

84、 手足开裂、粗糙：生猪油二两，加白糖1钱。捣匀擦手脚，一日2-3次。一般7天克愈，再擦几天以后永不复发。

85、 冻疮未破：尖头辣椒5钱，白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后，在冻疮初起，皮肤红肿发热时涂患处，一日五次，有特效，连用十天至半月痊愈除根，来年永不再发。

86、 冻疮已破：陈旧棉花（越陈旧越好）烧成灰，用麻油调匀涂患处，一日三次。

87、 鹅掌风、灰指甲：醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜头一只，二日后用醋每天浸手二次，一次10分钟，浸后再用清水洗净，7天即可。

88、 疮、疔、疖：用生土豆捣烂，涂患处用布包好，日换一次，一般5天即可。

89、 鸡眼、侯子：先将患处外部老皮消去，再涂上清凉油，用香烟火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉烟火，一日二次，5天可脱落不发。

90、 烫伤：可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在烫伤时马上涂伤处，就不会起泡又易好。

91、 流火、丹毒（多患于下肢、皮肤红、肿、热痛并伴有寒战、高热、头痛）：用鲜丝瓜叶汁拌金黄散*成糊状，外涂患处，内服三妙丸*中成药有奇效。

92、 蚊虫咬伤（红肿、痒）：可选用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、盐水、香烟灰加水调匀涂，均可立即见效止痒、解毒消肿。

五、妇科、男性科

93、 妇女白带（白带多、有异味）：生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血、绿豆。

94、 月经不调（来经提前或推迟均在7天以上）：干藕节半斤，炒黄研成粉，白酒送服，一日三次，一次2钱，服完即可每月来经。

95、 血崩（月经量太多）：黑木耳3两，炒干研成粉，红糖水送服，一次3钱，一日二次。

96、 闭经（少女18岁后和非怀孕妇女二月以上不来月经）：茄子切片晒干，炒黄研成粉。黄酒送服，一日二次，一次5钱，十天可愈。

97、 通经（来经时腹痛）：用丝瓜筋一次一两，烧一碗汤服，一日二次，7天痊愈。

98、 外阴痒：葱白连根一两，花椒10粒，一起煎水一碗，洗阴部，每天二次，共洗3天。

99、 产后缺乳：莴苣籽*5钱，煎汤一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。

100、 产前知男女：将孕妇清晨第一次小便滴入两滴医用酒精，变红者为男，无变化为女。

101、 女不孕：生鸡蛋一只开一小孔，放入红花*0.5钱左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，连吃一个月，（要在月经干净后开始吃）。

102、 子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。

103、 男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸熟后吃麻雀，连用半月，可治男子婚后久不生育。

104、 阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱，公鸡睾丸5只，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每日炒二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。

105、 遗精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个，切开放入韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟，再切碎加油盐吃，一日一个，连吃四、五个腰子。

106、 早泄（男子在房事时过早射精）：韭菜籽*半斤炎黄，用黄酒送服，一次2钱，一日三次，服完即痊愈。

107、 小肠气：食盐半斤炒热，加入花椒20粒，用布包好，敷患处至盐凉，一日一次，最好睡前用，连用4、5天有特效。

108、 男子性功能减退（不属于阳痿，只是性功能减弱力不重心，多见于年老体弱者，也有房事过度引起的）：活大青虾或白虾一两，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒，酒完后将虾炒吃。连用半月，有补阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效。

109、 前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒，研成细末，装瓶备用。将脐用酒精洗净，将麝香放入肚脐内，再将胡椒粉盖在上面，后盖圆白纸一张，外用胶布贴紧，每隔7-10日换药1次，10次为1疗程。

110、 前列腺肥大：冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服，日2次。

六、五官科

111、 牙痛（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日2次每次10分钟，3-4天痊愈。

112、 牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。

113、 牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。

114、 电光性红眼病：用人乳滴入眼内，闭眼10分钟，一日二次，一次二滴，有特效，忌辣。

115、 结膜炎（非电光红眼病）：用绿茶水，每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。

116、 流泪眼、沙眼：干桑叶*1两，加一碗水烧开、每日洗眼3-5次，连用一星期。

117、 视力衰退（老光、老花、视物不清）：白菊花*2钱，枸杞子*2钱，每日用开水泡饮（一剂可泡三遍），连饮半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海带。

118、 偷针眼：用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处，并稍用力挤压，每日2-3次，不出二日即可治愈。

119、 白内障（晶状浑浊、使视力下降）：白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研为末，每次服15克，日服2次，8周见效。

120、 青光眼（眼球内压力太高，角膜水肿或呈雾状，视力下降）：猪眼一付，加绿豆一两煮熟，再加油、盐适量，每日吃一剂，连吃半月，能使眼内轻松，眼睛明亮。

121、 中耳炎（耳内长期流水、流浓、胀痛）：鲜韭菜汁5钱，加入明矾半钱，溶化后滴入耳内，一次1-2滴，一日2次，连用5天。

122、 耳鸣、耳聋：当归*15 钱，黑豆30克，红糖30克，水煎服，日2次，2周见效。菊花*30克，芦根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周见效。

123、 虫入耳：用猫尿一滴，滴入耳内，虫子会自动出来。（提取猫尿法：用大瓣大蒜头，去皮擦猫鼻子，猫即撒尿）。

124、 口疮（又叫羊胡疮，在口内叫口腔溃疡）：醋、蒸馏水等量搅匀，涂患处，一日5次，连用2-3天，可消炎止痛，效果极佳。

125、 咽喉痛（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）：用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，一切有刺激性食物。

126、 扁桃体炎（嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后）：黑木耳一两，炒干研成粉，每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，一日二次连服5天永不再发（此方在扁桃体炎正在发作时用）。

127、 声音哑（咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑）：鸡蛋一只、打入碗内，加醋一条羹、搅匀蒸熟食用，一日一剂，连吃2-3天，声音响亮。忌辣。

128、 口臭：芦根*（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。

129、 鱼刺卡喉：较轻者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鸭口水一调羹喝下，鱼刺可自动化掉。（取鸭口水法：用一片生姜，放入鸭嘴内，再将鸭倒吊，鸭即流口水）。

130、 鼻炎（包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎，有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏）：用黄砖一块，放火上烧烫，取下，将一调羹醋倒在热砖上，此时有大量热气上冒，患者用鼻闻其热气，一日二次，连用7天，消热、消炎，解毒通窍，治各类鼻炎，有特效。

131、 流鼻血：藕节*、芦根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，连用5日，清热止血，永不复发。

七、美 容

132、 除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效.

133、 皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效: 用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).

134、 除雀斑:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.

135、 黄褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.

136、 除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.

137、 除粉刺(酒刺\青春豆\座疮):鲜黄瓜汁\白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老.

138、 除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除,(大痣需涂一月).

139、 脱发\头屑\头痒:每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑\头痒,可再生发.

140、 斑秃\秃顶:按134条使用,并用老姜片每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会重新长出一头浓发.

141、 头发增亮:啤酒\醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月.

142、 白发变黑:何首乌*\黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆.

143、 减肥:干荷叶*\干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻\刮油手之功效,忌肥肉.

144、 瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.

145、 牙变白:用食盐\小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白。

146、 除汗毛\胡须(多毛症):旧电池粉\碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛\胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用.

八、食物相克

两小时内不可同吃，摘于保健书刊。

1、 鸡蛋忌糖精?-同食中毒、死亡
2、 豆腐忌蜂蜜?-同食耳聋
3、 海带忌猪血---同食便秘
4、 土豆忌香蕉---同食生雀斑
5、 牛肉忌红糖---同食胀死人
6、 狗肉忌黄鳝---同食则死
7、 羊肉忌田螺---同食积食腹胀
8、 芹菜忌兔肉---同食脱头发
9、 番茄忌绿豆---同食伤元气
10、 螃蟹忌柿子---同食腹泻
11、 鹅肉忌鸭梨---同食伤肾脏
12、 洋葱忌蜂蜜---同食伤眼睛
13、 黑鱼忌茄子---同食肚子痛
14、 甲鱼忌苋菜---同食中毒
15、 皮蛋忌红糖---同食发呕
16、 人参忌萝卜---同食积食滞气
17、 白酒积柿子---同食心闷



附：防病保健知识

1、 为什么常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫和一种叫3，4-苯丙比的致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。

2、 吃哪些蔬菜易中毒：1）、发芽、发青的土豆有毒。2）鲜黄花菜（即金针菜）有毒。3）腌制未透的菜。4）隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。

3、 儿童不宜吃皮蛋：皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力.

4、 烂姜不宜吃：烂姜有极毒，能坏死肝细胞。

5、 豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破坏人的造血系统，所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油，如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了。

6、 久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。

7、 鱼、肉烧焦吃不得：鱼、肉等荤菜，烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质。

8、 新婚男子莫吃可乐：可口可乐，能将人体内精子杀死，所以婚后男子要想孩子切莫吃。

9、 吃嫩炒猪肝有害：猪的肝脏是解毒器官，肝内均含少量毒素，如不炒透，吃了有害。

10、 哪些水果忌海味？柿子、葡萄石榴、山查、香蕉，这些水果中含有鞣酸。鞣酸与海味中的钙结合，会形成一种难以消化的物质，而起肚疼、呕吐、恶心、腹泻等现象。

11、 哪些食物易使皮肤变黑？常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡、易使皮肤变黑。

12、 哪些食物易使皮肤增白？一般为黄绿色食品如芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等。

13、 吃豆浆有哪些四忌？1）忌吃红糖；2）忌冲鸡蛋；3）忌不熟；4）忌用保温瓶装。

14、 吃牛奶有哪五忌？1）忌加红糖；2）忌冰冻；3）忌掺开水；4）忌空服；5）忌同补药同服。

15、 油渣、锅巴不宜吃：油渣、锅巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物质，所以不宜吃。

16、 怎样防止脱发？1）勤洗头，勿用碱性肥皂。2）勤梳头，要用梳子。3）忌用化学品染发。4）少吃过辣、过酸。5）常保持精神愉快。

17、 怎样防止面部起皱纹？1）洗脸水宜30-40度。2）经常按摩面部。3）晚上睡前适当涂些营养霜。4）勿长期用单侧牙吃饭。5）枕头勿太高。6）少做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。

18、 怎样防止失眠？睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。

19、 妇女经期有六忌：忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌过度疲劳。

20、 怎样才能生一个智力较高的宝宝？1）晚婚晚育。2）孕妇忌吃辣。3）孕妇常保持乐观心情。4）孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶，因这些饮料中含有咖啡因，咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力。

21、 怎样使孩子更聪明？科学研究证明，如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，就会更聪明。

22、 哪些人不能睡午觉？经常失眠和体重超标准或65岁以上的人，心脏病和心肌梗塞的病人。

23、 哪些病人不能过性生活？患有传染病、性病、大病初愈或病中、妇女产前产后或经期，心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。

24、 哪些人不能吃糖？胃病、肾病、高血压、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰弱等病人。

25、 老年保健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。

26、 哪些人不宜吃啤酒？胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。

27、 哪些人不宜吃螃蟹？发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。

28、 儿童生活有哪四不宜？不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。

29、 用矮桌进食有啥害？积食滞气、影响消化。

30、 按电器开关或拿插头为什么最好用右手？因人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极危险。

31、 饮茶有那些好处？振精神、增记忆、除疲劳、抗肿瘤、抗衰老、助减肥。

32、 哪种茶的保健功能最强？排列顺序是：绿茶、花茶、红茶。

33、 哪些人不宜饮茶？孕妇、妇女经期及浦乳期、患失眠、便秘、贫血、溃疡病、肝病、高血压、发热病人和献血后的人，均不宜饮茶。

34、 饮茶有哪十忌？忌空腹饮茶、烫茶、冷茶、浓茶、睡前饮茶、早起饮茶、饭后立即饮茶，冲泡时期过长的茶，饭前饮茶和茶水服药。

35、 隔夜茶能不能饮？隔夜茶经过长时间浸泡，不仅完全无营养，而且还会繁殖许多有害细菌，如饮用易伤脾胃，所以最好不饮。

36、 一年四季如何选择茶种？春宜花茶、夏宜绿茶、秋宜青茶、冬宜红茶。

37、 新茶好还是陈茶好？俗话说“酒越陈越香，茶越陈越次”，陈茶易回潮霉变和被虫卵等污染，所以还是饮新茶为好。

38、 酒后饮茶好不好？人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，对肾脏刺激太大，会损伤肾功能。

39、 茶能解酒吗？据科学研究证明，茶中根本没有分解酒精的成分，况且茶酒同饮还会损伤肾功能，所以酒后切忌饮茶，特别是浓茶。

40、 饮酒有哪八忌？忌过量、忌一饮而尽，忌空腹饮酒、忌掺混酒、忌带病饮酒、忌酒后服药、忌酒后喝浓茶、忌孕妇、儿童饮酒。

41、 为什么早晨不能吃酒？因为人从早晨6点钟开始，体内的醚逐渐上升，到早晨8点到达高峰，此时饮酒，酒精与醚结合，会使人整天感到疲倦。

42、 喝醉酒怎样解？用手指和筷子反复触摸咽喉部，使其呕吐，再喝几碗水，再吐，起洗胃作用；可选用醋开水，苏打水喝下。
43、 哪些人不宜饮酒？胃病、泌尿系统结石、肝病、孕妇和儿童均不宜饮白酒、黄酒和啤酒。

44、 儿童饮酒有何害？伤肝、伤肾、更伤脑。

说 明
1、 本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。
2、 为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。
3、 所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。
4、 报告中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，报告中另有注明。
5、 报告中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。
6、 有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。
7、 本报告是一专家用了近十年时间，翻阅了大量的医疗保健知识书刊，结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来的宝贵资料。它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭必备的报告资料，而且，对一些中西医专业医生来讲，也是很有参考价值的。

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时下年轻男士要做的77件事 - 滋润点滴 - wxz40 - 和讯博客

充实完善自我，学习改变命运
第1件事：学好专业
第2件事：记得为自己充电　
第3件事：练就好口才
第4件事：打造自身影响力
第5件事：形成独特的个性
第6件事：勤于思考　
第7件事：每天阅读　
第8件事：学会理财
感受生活乐趣，快乐自己创造
第9件事：培养一项业余爱好
第10件事：来一次旅行
第11件事：体验一次惊险刺激的活动　
第12件事：感受童心
第13件事：找个独处的时间　
第14件事：看一次日出
第15件事：观一次大海
第16件事：拜见景仰的名人
第17件事：为自己种一棵树
第18件事：培养快乐的习惯
第19件事：开怀畅饮一次
第20件事：学做一道拿手好菜
打造职场精英，事业证明价值
第21件事：确定人生的奋斗目标
第22件事：选择适合自己的职业
第23件事：重视工作业绩　
第24件事：养成有利于成功的好习惯
第25件事：承担工作中的责任
第26件事：打消错误的跳槽想法
第27件事：试着创业
提高交际能力，处世圆融豁达　
第28件事：结交挚友　
第29件事：善待并尊重对手　
第30件事：学会礼貌地拒绝他人　
第31件事：学会道歉　
第32件事：构建好人际关系网　
第33件事：学会赞美他人　
第34件事：学会坦然接受批评
拥抱真情实感，体味人间真爱　
第35件事：认认真真地谈一次恋爱　
第36件事：把握恋爱成功的细节　
第37件事：常与父母联系　
第38件事：给爱的人写封情书　
第39件事：给心爱的她送束鲜花　
第40件事：经受一次爱的考验
第41件事：与恋人一起聆听自然的声音
第42件事：痛哭一场
第43件事：敬父亲一杯酒
第44件事：生日那天问候母亲　
第45件事：常回家看看
第46件事：拜访恩师
第47件事：体味生命的可贵
关注自身健康，锻造强健体魄
第48件事：为健康做点投资
第49件事：戒除影响健康的坏习惯　
第50件事：掌握健康饮食
第51件事：制定合理的健身策略
第52件事：培养运动的习惯
加强自我修养，展现男人魅力
第53件事：修饰仪容
第54件事：展现绅士风度
第55件事：培养成熟的个性
第56件事：学会倾听
第57件事：抛弃不良习惯　
第58件事：每天做一件善事
第59件事：修炼自身魅力　
第60件事：学会忍让
第61件事：时常自省
第62件事：学会控制坏情绪
登高望远，再上一个新台阶
第63件事：设立明确的致富目标
第64件事：激活自己的内在潜能　
第65件事：当众讲一次话
第66件事：与创意拥抱
第67件事：培育一流品格
第68件事：在艰难中寻求突破
第69件事：学习承受挫折　
第70件事：挑战未知事物
树立良好心态，快乐生活每一天
第71件事：与借口说再见
第72件事：把握决定一生的机遇
第73件事：学会低头，别怕认输
第74件事：锻造感恩的心
第75件事：接受不可避免的现实
第76件事：学会灵活变通
第77件事：告别对他人的过分依赖

The world's 23 toughest math questions | NetworkWorld.com Community

The world's 23 toughest math questions
Submitted by Layer 8 on Mon, 09/29/2008 - 5:10pm.

It sounds like a math phobic's worst nightmare or perhaps Good Will Hunting for the ages.

Those wacky folks at he the Defense Advanced Research Projects Agency have put out a research request it calls Mathematical Challenges, that has the mighty goal of "dramatically revolutionizing mathematics and thereby strengthening DoD's scientific and technological capabilities."

The challenges are in fact 23 questions that if answered, would offer a high potential for major mathematical breakthroughs, DARPA said. So if you have ever wanted to settle the Riemann Hypothesis, which I won't begin to describe but it is one of the great unanswered questions in math history, experts say. Or perhaps you've always had a theory about Dark Energy, which in a nutshell holds that the universe is ever-expanding, this may be your calling.

DARPA perhaps obviously states research grants will be awarded individually but doesn't say how much they'd be worth. The agency does say you'd need to submit your research plan by Sept. 29, 2009.

So if you're game, take your pick of the following questions and have at it.

* The Mathematics of the Brain: Develop a mathematical theory to build a functional model of the brain that is mathematically consistent and predictive rather than merely biologically inspired.
* The Dynamics of Networks: Develop the high-dimensional mathematics needed to accurately model and predict behavior in large-scale distributed networks that evolve over time occurring in communication, biology and the social sciences.
* Capture and Harness Stochasticity in Nature: Address Mumford's call for new mathematics for the 21st century. Develop methods that capture persistence in stochastic environments.
* 21st Century Fluids: Classical fluid dynamics and the Navier-Stokes Equation were extraordinarily successful in obtaining quantitative understanding of shock waves, turbulence and solitons, but new methods are needed to tackle complex fluids such as foams, suspensions, gels and liquid crystals.
* Biological Quantum Field Theory: Quantum and statistical methods have had great success modeling virus evolution. Can such techniques be used to model more complex systems such as bacteria? Can these techniques be used to control pathogen evolution?
* Computational Duality: Duality in mathematics has been a profound tool for theoretical understanding. Can it be extended to develop principled computational techniques where duality and geometry are the basis for novel algorithms?
* Occam's Razor in Many Dimensions: As data collection increases can we "do more with less" by finding lower bounds for sensing complexity in systems? This is related to questions about entropy maximization algorithms.
* Beyond Convex Optimization: Can linear algebra be replaced by algebraic geometry in a systematic way?
* What are the Physical Consequences of Perelman's Proof of Thurston's Geometrization Theorem?: Can profound theoretical advances in understanding three dimensions be applied to construct and manipulate structures across scales to fabricate novel materials?
* Algorithmic Origami and Biology: Build a stronger mathematical theory for isometric and rigid embedding that can give insight into protein folding.
* Optimal Nanostructures: Develop new mathematics for constructing optimal globally symmetric structures by following simple local rules via the process of nanoscale self-assembly.
* The Mathematics of Quantum Computing, Algorithms, and Entanglement: In the last century we learned how quantum phenomena shape our world. In the coming century we need to develop the mathematics required to control the quantum world.
* Creating a Game Theory that Scales: What new scalable mathematics is needed to replace the traditional Partial Differential Equations (PDE) approach to differential games?
* An Information Theory for Virus Evolution: Can Shannon's theory shed light on this fundamental area of biology?
* The Geometry of Genome Space: What notion of distance is needed to incorporate biological utility?
* What are the Symmetries and Action Principles for Biology?: Extend our understanding of symmetries and action principles in biology along the lines of classical thermodynamics, to include important biological concepts such as robustness, modularity, evolvability and variability.
* Geometric Langlands and Quantum Physics: How does the Langlands program, which originated in number theory and representation theory, explain the fundamental symmetries of physics? And vice versa?
* Arithmetic Langlands, Topology, and Geometry: What is the role of homotopy theory in the classical, geometric, and quantum Langlands programs?
* Settle the Riemann Hypothesis: The Holy Grail of number theory.
* Computation at Scale: How can we develop asymptotics for a world with massively many degrees of freedom?
* Settle the Hodge Conjecture: This conjecture in algebraic geometry is a metaphor for transforming transcendental computations into algebraic ones.
* Settle the Smooth Poincare Conjecture in Dimension 4: What are the implications for space-time and cosmology? And might the answer unlock the secret of "dark energy"?
* What are the Fundamental Laws of Biology?: This question will remain front and center for the next 100 years. DARPA places this challenge last as finding these laws will undoubtedly require the mathematics developed in answering several of the questions listed above.

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价值投资者阅读书单
分类:默认栏目
2008.5.6 14:35 作者：delltxt | 评论：0 | 阅读：130

股友“加有化”曾与我分享他的一个价值投资者阅读书单，附在这里，也与其他价值投
资初学者分享——

　　Elementary School （小学)

　　

　　- One Up on Wall Street,（彼得?B7林奇的成功投资）by Peter Lynch（彼得?B7
林奇）

　　- Buffett: The Making of an American Capitalist（一个美国资本家的成长-巴
菲特传）, by Roger Lowenstein

　　- value Investing With the Masters（跟大师学价值投资), by Kirk Kazanjian
(0735203210)

　　- The Davis Dynasty(戴维斯王朝——五十年华尔街成功投资历程), by John
Rothchild

　　- valuegrowth Investing(价值成长型投资), by Glen Arnold

　　

　　Junior High (初中)

　　

　　- The 5 Keys to value Investing(价值投资五大关键), by J. Dennis Jean-
Jacques

　　- Beating the Street(战胜华尔街), by Peter Lynch(彼得?B7林奇)

　　- Investment Fables(打破神话的投资十诫), by Aswath Damodaran

　　- The Vest Pocket Guide to value Investing(价值投资手册), by C. Thomas
Howard

　　- Common Stocks and Uncommon Profits(怎样选择成长股), by Philip Fisher (
菲利普.费雪)

　　

　　High School （高中）

　　

　　- Made in America（美国制造）, by Sam Walton (萨姆.沃尔顿)

　　- Forbes' Greatest Investing Stories( 福布斯最大投资传奇), by Richard
Phalon

　　- John Neff on Investing(约翰.聂夫谈投资), by John Neff (约翰.聂夫)

　　- The Intelligent Investor(聪明的投资者), by Benjamin Graham (本杰明.格
雷厄姆)

　　- The Money Masters(金融大师), by John Train

University （大学）

　　

　　- Stocks for the Long Run(股史风云话投资(第3版散户投资正典)), by Jeremy
Siegel (西格尔)

　　- Quality of Earnings（盈利的质量), by Thornton Oglove (0029226309)

　　- Investing in Small-Cap Stocks(投资小盘股）, by Christopher Graja and
Elizabeth Ungar

　　- The Book of Investing Wisdom（投资智慧书), by Peter Krass

　　- You Can Be a Stock Market Genius(你能成为股市天才), by Joel Greenblatt

　　

　　Grad School （研究院）

　　

　　- Break Up!(分裂), by Campbell, Koch & Sadtler

　　- Investment Gurus(投资大师), by Peter Tanous

　　- value Investing: A Balanced Approach(《价值投资：平稳途径》）, by
Martin Whitman

　　- value Investing: From Graham to Buffett and Beyond(价值投资：从格雷厄
姆到巴菲特及其他), by Bruce Greenwald

　　- The Road to Serfdom(通往奴役之路), by F.A. Hayek (哈谢克)

　　

　　

　　Post-Doc 1: （博士后1）

　　- It's Earnings that Count(起作用的是盈利), Heiserman

　　- The Five Rules for Successful Stock Investing(股市真规则), Dorsey

　　- Inside Intuit(Intuit公司内幕), Taylor & Scroeder

　　- Pour Your Heart Into It(星巴克咖啡王国传奇), Schultz & Yang

　　- Investment Philosophies(投资哲学), Damodaran

　　

　　Post-Doc 2: （博士后2）

　　- Damodaran on Valuation(价值评估,另一个译本译名:论价值:投资与公司财务安
全性分析), Damodaran

　　- Contrarian Investment Strategies: The Next Generation(反向投资策略：升
级版), Dreman

　　- Moneyball(钱与球: 在不公平比赛中获胜的艺术), Lewis

　　- Investment Intelligence From Insider Trading (从内线交易中获得的投资情
报)

　　- Financial Shenanigans(财务诡计), Schilit

Post-Doc 3: （博士后3）

　　- Bull! A History of the Boom, 1982-1999,(牛市！1982-1999的市场繁荣历史)
Mahir

　　- Wall Street: A History,（华尔街史) Geisst

　　- The Effective Executive(有效的管理者), Drucker (彼得.德鲁克)

　　- The Essential Drucker(管理大师德鲁克精华), Drucker (彼得.德鲁克)

　　- The Essays of Warren Buffet（巴菲特致股东的信：股份公司教程）, Buffet

　　

　　Post-Doc 4: （博士后4）

　　- Letters to Shareholders: Warren Buffet （巴菲特致股东的信)

　　- Letters to Shareholders: Charlie Munger (芒格致股东的信)

　　- Bershire Hathaway Owners Manual（伯克夏所有者手册）, Buffet （以上三个
见伯克夏网站）

　　- The Dark Side of Valuation(深入价值评估), Damodaran

拉杂这么许多，再次对但总表示敬意和感激。



补充一句：

如果学习并具备了独立的“估值能力”，相信价值投资初信者，是不会在高位去买进目
标股票的，这也是我放弃了对欧奈尔的推崇，并极力反对“看图说话”式的技术分析方
法的重要原因。

所以，在白马股上高位套牢者，也不能怪罪但总对平安和万科的推崇，反思一下，还是
自身学习不够，功课做的不深入罢了。

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价值投资 书籍 转帖
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 26 04:19:00 2008)

关于投资类书籍的选择和阅读
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标签： 巴菲特 格兰 西格尔 沃伦 观念
最近重读菲利普费舍的《怎样选择成长股》其中有个观点让我深受触动：“我想到无数
小额投资人处境之艰困，因为他们无意中吸收了各式各样的想法和投资观念，但多年下
来已证明代价太过昂贵，可能的原因是他们从来没有面对更根本性的观念挑战”，每个
人的想法或观念都是历史沉淀的结果，错误的想法或观念可能会误了我们一生、而正确
的想法或观念却能让我们受益终身。当我们置身于这个混沌的世界中被各种各样的想法
或观念诱惑时该怎样做出理性的自我选择呢？――我认为正确的阅读能有助于我们做出
适当的选择！
　　
　　那么何为“正确的阅读”呢？我个人认为有以下几个方面：
　　
　　1、选择正确的阅读对象：
　　（1）读好书的正面影响很多时候被读坏书的负面影响所抵消；
　　（2）书的质量远胜过书的数量。
　　
　　2、选择正确的阅读方式：
　　（1）在好书上值得倾注更多的时间与精力：一本好书读10遍胜过读10本一般的书；
　　（2）在阅读的过程中应有批评的精神：新的想法或观念与已有旧的想法或观念在
碰撞中升华，阅读不是一个被动接受的过程、而是一个与“自我”互动的过程；
　　
　　3、阅读的最高境界是被感动、被征服及自我顿悟：这是一个长期积累与反思的结
果、这与个人的经历及相关实践相关。
　　
　　此帖从投资类阅读开始，希望与各位网友交流探讨读书的经历与感受。
　　
　　一、经典类
　　1、格兰姆的《聪明的投资人》
　　2、费舍的《怎样选择成长股》
　　3、林奇的《彼得•林奇的成功投资》
　　4、西格尔的《投资者的未来》
　　把西格尔的《投资者的未来》列入经典类只是我的个人观点，我个人认为其提出的
“投资者收益基本原理”与“特许经营权”一样是对价值投资理论的重大贡献（投资者
收益基本原理：股票的长期收益并不依赖该公司实际的利润增长率，而是取决于该增长
率与投资者预期的比较）。我没有将格兰姆的《有价证券分析》列入经典类主要是《聪
明的投资人》已包括其核心理念、而且《有价证券分析》的背景资料已显陈旧而且内容
晦涩庞杂，我自己阅读多次也不得要领，也许我的功力未到还没有贴身的体会与资格来
推荐。
　　
　　二、传记类
　　至少应该阅读关于格兰姆与巴菲特的传记，伟人的思想是与伟人的经历密切相关的
，关于巴菲特的传记已有很多版本大家也相对熟悉，我特别推荐《金融教父格兰姆全传
》，作为价值投资的奠基人他所处时代的背景及个人经历本身能够诠释价值投资的来龙
去脉，很多人对格兰姆及其理念的很多误解其实正来源于对格兰姆缺乏了解。
　　
　　三、巴菲特类
　　1、《一个美国资本家的成长》（传记）
　　2、《沃伦•巴菲特之路》
　　3、《沃伦•巴菲特的投资组合》
　　4、刘建位著的《巴菲特如何选择超级明星股》
　　5、刘建位著的《巴菲特股票投资策略》
　　上面刘建位的两本书推荐的理由是本土作品、可读性很强是入门的好书，当然《巴
菲特至股东的信》更是原汁原味，对巴菲特类书籍可以进行综合性的阅读。
　　
　　四、公司研究类
　　价值投资就是对公司而非股票的投资，价值评估的主要内容之一就是公司评估，怎
样理解公司是成功投资的基础之一，特别推荐吉姆•柯林斯的两本经典之作：
　　1、《从优秀到卓越》
　　2、《基业长青》
　　
　　五、其他类
　　1、西格尔的《股票长期投资》
　　2、帕特•多尔西的《股市真规则》
　　3、林森池的《投资王道》
　　4、索金等的《价值投资－从格雷厄姆到巴菲特》
　　5、科明汉姆《什么是价值投资？》（一本小册子但对价值投资有明晰的阐述）

跑车引擎声 刺激女人性趣

综合电）没跑车又想泡妞，有什么妙计？

　　不妨将跑车开动时的引擎声音，烧录成光碟，然后在心仪对象面前播出。因为跑车引擎声犹如催情曲，可以刺激女性睾丸素，挑起她们性慾。

　　心理学家莫克森找来40位自愿者，让他们聆听玛莎拉蒂、林宝坚尼、法拉利和富豪Polo的引擎声音。实验证明，当听到玛莎拉蒂、林宝坚尼和法拉利引擎声后，所有女性的睾丸素都上升，但对男性效果一般，只有50%男性睾丸素增加，当中以林宝坚尼反应最佳，睾丸素上升了60%。

　　但当听到较为大众化的Polo的引擎声时，男女的睾丸素都下跌了。莫克森得出结论：“跑车的确能刺激起最原始的冲动。”